Comme la fin du mois de mars arrive à grands pas, je voulais vous faire un petit cadeau…. 3 minutes de relaxation, de méditation, de détente…enfin comme vous le souhaitez. L’idée : se déconnecter, ne plus vous faire embarquer par votre mental, vous couper de vos préoccupations quotidiennes…et vous évader en écoutant votre respiration […]
Je vous laisse méditer devant cette très belle vidéo « prise de conscience » cliquez pour visionner la vidéo « Tout a un début et tout a une fin. Soyez en paix avec cela et tout ira bien. » Bouddha
En nous, il y a des ressources, on a un monde de l’esprit, on a un monde de l’intellect, on a un monde des émotions, on a un monde de l’intuition…..La méditation permet de s’alléger, de renforcer ses défenses immunitaires…sa pratique renforce le lien corps/esprit. Alors bougeons notre changement, bougeons notre envie de chercher… J’ai […]
Commentaires récents