Je reste un admirateur des activités que ces Centres RESSOURCE mettent en place, un exemple celui de Montélimar qui malgré le confinement propose des solutions en distanciel.
Donc même si vous n’habitez pas en Drôme vous pouvez bénéficier à distance de leurs offres qui sont riches et qui vous apporterons beaucoup.
PLANNING EN DISTANCIEL:
* Hypnose avec Catherine.
* Cohérence cardiaque avec Florence.
* Hypno-Relaxation avec Valérie
Pour vous un message de Valérie :
Bonjour à toutes et à tous,
C’est comme si on était ensemble ! Gardez le lien, vous parler, nous parler, respirez librement est essentiel en cette période. C’est pourquoi je vous propose des séances d’Hypno-relaxation à la maison. Nous serons chez « nous » ensemble
L’hypno-relaxation, un bon moyen de détendre le corps et l’esprit. il s’agit de s’accorder un temps réservé à la conscience du corps pour constater peu à peu un état de détente globale et de lâcher-prise.
Le principe est simple, vous vous connecter à l’heure de votre rendez-vous sur skype et je vous appelle.
Nous ferons ensemble un moment de partage de ressenti et nous poursuivrons par une séance de relaxation guidée avec un travail sur la respiration.
30’ par séance afin de permettre à tous de vivre ce moment 2 fois par semaine les mardis et jeudis matins de 10h à 12h.
Compte skype de Valérie Després : valerie Després
Les inscriptions se font auprès du Centre Ressource comme d’habitude et les créneaux horaires sont les suivants :
10h-10h30
10h30-11h
11h00-11h30
11h30-12h
Rien que pour vous, Mathilde vous propose aujourd’hui une activité cardio