je ne veux plus fumer

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« Je ne veux plus fumer », c’est une très très très bonne idée. Mais c’est aussi un livre paru chez Thierry Souccar Editions.

Le tabac un vieux débat, une merveilleuse cochonnerie. Souvent quand on parle CANCER, on parle TABAC. Le tabac t’abat, une ritournelle que l’on n’a pas suffisamment entendu. Comment peut-on suivre un parcours santé en pleine conscience si l’on tire sur cette clope qui ne veut « rien dire ».
Là je pousse mon coup de gueule.
Oui mais tu sais « c’est quand même un plaisir » oui un plaisir qui détruit le corps, l’esprit. Alors si tu veux te faire plaisir je peux te donner des idées saines, respectueuses de ton corps et qui ne représentent pas un POIDS ENORME pour la société.

Alors là je me calme…
et je te propose un projet sérieux :
c’est par la respiration que la nicotine à pris le pouvoir sur toi, c’est par la respiration que tu vas reprendre le contrôle.

L’auteur de ce bouquin te propose de réussir à ne plus fumer grâce à la cohérence cardiaque. La méthode est simple et se déroule en 4 étapes : les 3 premières sont automatiques, seule la dernière fait intervenir la volonté. Le retrait de la nicotine se fait en douceur.

Cette méthode gratuite comme l’air ne requiert qu’un journal de bord et un crayon et ça marche.

Ah vous de jouer , amis fumeur.

 

 

 

 

 

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