une méthode efficace

14 fév

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Ce matin, j’avais envie de vous reparler du jeûne. Pourquoi ?? parce que je le pratique très souvent et qu’il me fait du bien. Cela se traduit souvent par des jeûnes hydriques de 2 à 3 jours maxi, pour moi c’est le bon rythme. Parfois une journée suffit également.

Dès que je sens que mon corps est encrassé, que l’appétit n’est pas là…je me dis c’est un signe…je mets mon corps au repos, je l’écoute.
Croyez-moi ça va la peine d’essayer, cette pratique n’est pas très enseignée par le corps médical. N’ayez pas peur de perdre quelques kilos, notre corps supporte le peu mais pas le trop.

Si vous avez le temps, je vous propose de regarder une vidéo de Thierry Casasnovas…on aime ou on aime pas. Mais toujours est-il qu’il nous fait passer des messages importants qui sont à méditer. Bonne santé à vous.

N’hésitez de me parler de vos expériences.

Retrouvez toutes les vidéos de Thierry sur le site http://regenere.org.

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